Ruderschule

Möchten Sie das Rudern erlernen?

Dann sind Sie in der Ruderschule des Vegesacker Rudervereins (VRV) richtig!

Voraussetzungen

Sie können schwimmen, verfügen über eine mindestens durchschnittliche Körpermotorik und haben Spaß an einem gesunden und regelmäßigen Mannschaftssport (mind. einmal pro Woche) im Rahmen eines Vereinslebens.

Ausbildung

Die Anfängerausbildung erfolgt montags an 10 Abenden mit maximal 14 Teilnehmern.
Am ersten Abend gibt es im Bootshaus des Vegesacker Rudervereins eine allgemeine Einführung zum Thema Rudern und es können Ruderschläge am Ergometer unter fachkundlicher Leitung ausprobiert werden. Die nächsten drei Einheiten finden im Ruderbecken der Jacobs University statt. Hier kann man witterungsunabhängig und sicher die Grundlagen der Rudertechnik üben.
Mit diesem Grundwissen geht es dann für weitere sechs Einheiten gemeinsam mit unserem starken Ausbildungsteam auf die Lesum.

Termine 2019
(Der Kurs ist bereits ausgebucht. Wir setzten Sie gerne auf die Warteliste.)

Einführungsabend: am 18. März um 19 Uhr

Rudern im Ruderbecken (in zwei Gruppen): am 25.März, 1. und 8.April.
Jeweils montags von 18 bis 19 Uhr oder 19 bis 20 Uhr

Rudern auf der Lesum: vom 29.April bis zum 3.Juni.
Jeweils montags von 19:00 bis ca.21:00 Uhr / nicht am 30.April und 21.Mai.

Gebühr

Die Gebühr für den Kurs beträgt 95,00 €

Anmeldung

Anmelden können Sie sich bei:

Nach Absolvierung des Kurses können Sie in den VRV eintreten. Sie erhalten dann eine weitere Schulung in einem Fortgeschrittenenkurs (ohne zusätzliche Gebühr) und können anschließend im allgemeinen Ruderbetrieb aktiv mitmachen.

Fragen beantworten Ihnen gerne Antje Lachmann und Petra Dirlam (04791/14454) – oder besuchen Sie uns doch einfach einmal in unserem Bootshaus an der Lesum. Wir freuen uns.